怒りってね。
自分に必要なことを知るために起きる感情なんだよね。
でも怒りのエネルギーは、怒りを引き寄せてしまうの。
だから!
怒りのエネルギーを自分にとって必要なものに置き換えることが大切♡
「~が○○したから私は怒っている」
の代わりに
「私は△△を必要としたから怒っている」
と
意識的に言い換えましょう♡
△△には、以下の言葉から当てはまるものを入れてね♡
メモ、手帳、ノートに書いて、朝と寝る前に見ると、怒りはいつの間にか治まり、心が満たされてきますよ♡
これをほったらかしにしておくと・・・
また、違う誰かもしくは同じ人が同じことをしてくるからね!
そして、あなたは怒るヽ(`Д´)ノプンプン
負の連鎖を断ち切ろうね!
- 休息
- 自由
- 希望
- 効率
- 共感
- 成長
- 調和
- 学び
- 平和
- 理解
- 信頼
- 意味
- 貢献
- 協力
- 感謝
- 大事にすること
- 大事にされること
- 秩序
- 自主性
- 正直さ
- 明確さ
- 気楽さ
- 楽しみ
- つながり
- 自己表現
- 現実の共有
- お互い様
- 安全の保障
- 前進すること
- 受け入れること
- 感情的な安心感
- 満足
- ありのまま見てもらうこと
- 心身の健やかさ
- 聴いてもらえること
- 支え・サポート
- 空間・場・余裕
- 意思疎通
- 尊敬・尊重
- 正しさ・公正さ
- 帰属すること
- 配慮・思いやり
- 平等であること
- 本物であること
- 言動一致・誠実さ
- 祝福・お祝い
- 価値の承認
- 意図を理解してもらうこと
ABOUT ME
潜在意識を開いて、楽に幸せ豊かに生きて欲しい。
脳の疲れを取り、魂の宿題を想い出し、楽しい人生を生きて欲しい。
あなたの生活にもっと豊かさを届けたい。
音香色-Nekoiro-はその想いから生まれた潜在意識を開くスクール&サロンです。
身体からアプローチする五感シロダーラⓇ
心と思考からアプローチする千年ノート